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El masaje descontracturante es una técnica terapéutica destinada a aliviar la tensión y los dolores musculares causados por el estrés, las malas posturas, el ejercicio intenso o el esfuerzo físico prolongado. Este tipo de masaje se enfoca en deshacer las contracturas y nudos musculares, promoviendo la relajación y mejorando la movilidad.

Beneficios

• Alivio del Dolor Muscular: Ayuda a reducir el dolor y la rigidez muscular, aliviando las contracturas y los nudos.
• Mejora de la Circulación: Estimula la circulación sanguínea, lo que ayuda a llevar más oxígeno y nutrientes a los músculos y tejidos.
• Eliminación de Toxinas: Facilita la eliminación de toxinas acumuladas en los músculos, reduciendo la inflamación y promoviendo una recuperación más rápida.
• Reducción del Estrés: Alivia la tensión muscular y mental, promoviendo un estado de relajación y bienestar general.
• Mejora de la Movilidad: Aumenta la flexibilidad y la movilidad de los músculos y las articulaciones, previniendo futuras contracturas.

El masaje comienza con una evaluación para identificar las áreas de mayor tensión y contracturas. Se aplica un aceite o crema para facilitar el deslizamiento de las manos del masajista sobre la piel. Luego, se realizan una serie de movimientos específicos, adaptando la presión y la técnica a las necesidades del cliente.

Recomendaciones

• Frecuencia: Dependiendo del nivel de tensión muscular, se pueden necesitar varias sesiones para lograr un alivio completo.
• Hidratación: Es importante mantenerse bien hidratado antes y después del masaje para facilitar la eliminación de toxinas.
• Estilo de Vida: Mantener una postura correcta, realizar ejercicio regular y practicar técnicas de relajación pueden ayudar a prevenir futuras contracturas.